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蔓 越 莓 可 改 善 動 脈 硬 化

         
蔓 越 莓 可 改 善 動 脈 硬 化
蔓 越 莓 可 改 善 動 脈 硬 化 根據於豬的動物研究顯示, 蔓越莓 (cranberry) 不但是婦女泌尿道感染的救星, 同時也可以改善動脈硬化的血管 , 讓血液循環更為流暢!!蔓越莓是一種特產於北美少數地區,生長在矮藤上,小小、圓圓、表皮富彈性的鮮紅果子, 也有人稱它為小紅莓。 蔓越莓需要以特殊的環境及氣候條件栽培,全球的蔓越莓產區不到4萬英畝,產量有限,因而有「北美的紅寶石」之美稱。近年來蔓越莓受到醫學上的重視, 蔓越莓的有效成分-青花素(PACs, Proanthocyanifdine),能防止細菌黏附於泌尿道與胃幽門,使細菌無法繁殖,而能預防尿道感染與胃潰瘍的發生。
不同於抗生素讓細菌越來越強壯,可能導致病情一再復發;蔓越莓不直接針對有害菌,細菌不會對青花素產生抗藥性,長期使用蔓越莓不會有副作用、且一直有效。
而蔓越莓同時也是非常強力的抗氧化物, PACs 本身能夠快速地消除體?的自由基, 一般相信對於防癌, 防心血管病變, 具有相當的科學根據證明它具有明顯的效果
最近發表的一篇由威斯康辛大學獸醫系研究以豬為研究對象的成果指出 , 蔓越莓其實和其它莓類或常見的葡萄子類似, 可以改善已經硬化的動脈, 讓動脈恢復彈性, 血液更為暢通, 對於預防與改善心血管疾病具有非常明顯的效果
根據世界衛生組織的資料指出, 在已開發國家中 , 至少有一半以上的成年人死亡原因直接或間接與動脈硬化有關 , 若能透過生活型態的改變或是飲食與營養保健的方式來降低或改善動脈硬化的病情, 對於國民健康與醫藥支出將會有非常積極的意義
後記:
其他與改善心血管可能有關的保健成份:
葡萄子, 松樹皮提取物 , 紅麴 , 納豆激? , 高纖 , 甘蔗原素, DHA , 魚油 .....等
蔓越莓抗氧化黃酮含量高,多吃可抗老防癌
蔓越莓又稱為小紅莓, 蔓越菊, 英文cranberry, 是北美很常見的小紅果, 傳統上一直被用來預防結石, 清除血中毒素與治療尿道陰道方面的細菌感染( Mindell, Earl, Earl Mindell's Herb Bible,1992), 研究證明, 蔓越莓中可以協助尿道防止細菌的附著與感染, 對於婦女常見的尿道感染預防十分有效(JAMA 1994;271(10):751-754), 市面上有售各種以蔓越莓製成的果汁或錠狀製劑的營養補充品, 或許能夠具有預防的功效 蔓越莓臨床試驗, 研究人員發現,喝蔓越莓汁或是吃蔓越莓濃縮膠囊者, 都比起吃假的糖果藥丸者得到改善程度要高
美國Scranton大學的Joe A. Vinson 博士 研究指出, 蔓越莓含有非常高含量的生物黃酮, 它們是一種非常強力的抗自由基物質, 由Vinson博士的研究比較了美國常見的20多種天然蔬果, 結果發現了蔓越莓所含的 生物黃酮量最高
由於生物黃酮的對抗自由基效果, 它可能對於預防心血管老化病變, 癌症的發生與進展, 老年癡呆, 皮膚老化等具有很好的效果, 科學家指出經常食用多種青菜水果者的皮膚較好, 也較不容易得到心臟病和癌症, 就是生物黃酮所發揮的抗老化與抗自由基的效果 因此, 多吃蔓越莓或是喝蔓越莓果汁, 或買這方面的濃縮營養補充品, 除了是女性朋友泌尿道感染的預防

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? 台灣狗醫生的啟示錄

         
? 台灣狗醫生的啟示錄
9/9狗狗節~~
取參加" 動物呼喚,幸福招換 "園遊會~~
剛好碰上台灣狗醫生攤位~~
跟一位老師聊起了sofi的問題~~
其實sofi的問題很大~~
現在ㄚ舅只要腳一橫跨~~
sofi就會做爆衝的動作~~
要制止ㄚ舅繼續往前走~~
還有我們家任何一個人的手~~
只要有舉起的動作~~
sofi就會有生氣的聲音出來~~
但還不至於會攻擊人辣~~
但是外人有此動作~~
sofi卻不會有任何感覺ㄋㄟ~~
一問之下~~
老師便很快的問我~~
在家是否曾經打過sofi~~
我說不聽話會處罰~~
老師又問如何處罰ㄋ~~
我就回答用手打屁股ㄚ~~
結果老師說了一句話~~
這叫以暴制暴~~
聽完我非常震驚ㄝ~~
狗狗也會來這招ㄛ~~
其實狗狗的心思很細膩~~
牠們也知道用如何態度回應主人~~
而主人就會停止處罰動作~~
然而sofi抓住了偶這ㄚ母的心態~~
老師說其實教狗狗~~
不需要任合打跟罵~~
因為打罵已經不流行嚕~~
當然我就很納悶嚕~~
因為不這樣~~
狗狗有時很皮ㄝ~~
狗醫生老師說有很多方法可以引導牠們分散不良好的動作~~
比方零食誘導~~
ㄝ~~
剛好我家sofi外號是~~腮吃菲
這幾天我試著用此方法引導~~
好像奏效了ㄝ~~
每當她有不好動作出現時~~
我就會拿出零食在她眼前~~
她就忘卻了爆衝的動作~~
ㄚ舅橫跨動作也似乎反應沒那麼大了~~
希望能用此方法~~
漸漸的改掉sofi這些壞習慣~~

狗醫生老師說不見的每隻狗都需要做籠內訓練~~
因為每隻狗狗本質不同~~
像照片中其中一隻~~
就沒籠內訓練~~
純粹上課而已~~
穩定性就很好~~
所以我放了一顆心~~
我正在想要不要幫sofi做籠內訓練ㄋ~~
老師說現試試看零食誘導~~
再試其他方法~~
沒想到~~嘿嘿嘿...
零食功用如此大ㄚ~~
那也剛好我家sofi腮吃~~
碰到不愛吃的寶貝~~
可能就沒轍嚕~~
與老師聊過之後
驚覺養狗狗真的像養小孩一樣
愛的教育是不打罵的~~
自以為自己的方式是對的~~
跟狗醫生老師聊過之後~~
更驚覺原來狗狗也可以如此教育~~
當然我們都知道愛的教育~~
但是一皮起來時~~
管他啥教育ㄋ~~
所以就漸漸的讓狗狗產生了心理變化~~
這些都是我們主人要負起責任滴~~
原來我自己也有待教育ㄋ~~
養狗狗的我~~
還是有成長的空間要加強ㄋ~~
親愛的sofi寶貝~~
你ㄚ母偶吼~~
看到你有一點點進步~~
就粉開心加感動嚕~~
要繼續加油ㄛ~~sofi 公主我們一起成長~~一起快樂長大唷~~
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水果醋的應用

         
水果醋的應用
                                健康飲食-有機水果醋的應用          有機水果醋的應用 醋除了料理、醋漬菜等、還可以在家中進行各種有機水果醋,有助於身體健康,應用於水果中是使其效果倍增,具有相輔相成的極大貢獻。有機水果醋的十大功效:(1)分解體內乳酸、消除疲勞。(2)穩定血壓、防止動脈硬化。(3)促進血液循環與新陳代謝。(4)分解過剩的營養素,有效預防肥胖。(5)促進消化、改善便秘。(6)促進膽汁及腎上線皮質荷薾蒙的生成。(7)優秀的利尿作用,能促進過剩的鹽份排除。(8)具有防腐、抗菌的作用。(9)幫助處理體內因為飲酒所形成的氧化物。(10)促使其他食品的營養成分有效利用。
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各星座男生的戀愛大忌

         
各星座男生的戀愛大忌
談戀愛前,沒先搞清楚對方的地雷區在哪怎麼行呢?薇薇安老師現在就要來告訴妳,妳的另一半的戀愛大忌到底在哪?妳可千萬別傻傻地踩上他的愛情地雷還不自知喔! 批評他的父母:金牛、天蠍、巨蟹和太陽、金星在金牛、天蠍和巨蟹的男生交往,切記不能批評他們的父母或兄弟姊妹!禁忌的話語像是「你跟你媽簡直一個樣!」「不會吧!你家人都這樣喔!」但特別的是,他們會自己批評自己的父母,這時候,你也不能跟著附和,他們自己講是很OK的,若是外人也在講自己父母的壞話,他們這時候可能會翻臉喔! 批評他的朋友:射手、牡羊、水瓶當妳遇到太陽或金星在射手、牡羊或水瓶的男生,切記不能批評他的朋友,他也是自己可以批評他的朋友,妳絕對不行!此外,妳也不能干涉他交友及外出的自由,最好想盡辦法打進他的朋友圈,然後學著把他的朋友擺在第一,這才是最聰明的做法! 不可以反對他的意見:獅子、雙子、處女如果妳的另一半,太陽或金星落在獅子、雙子或處女,妳談戀愛時的大忌就是不能反對他的任何意見,也不能過度地挑剔他的計畫或夢想,這可是會讓他勃然大怒的喔! 不能表現過於獨立:魔羯、天秤、雙魚如果妳的另一半,太陽或金星落在魔羯、天秤或雙魚,記得千萬不可以表現得太過獨立,譬如妳在金錢和個性上可以很獨立,但在他們面前絕對要像個小女人般依偎著他,這才能贏得他的心喔!

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你怕剪哪種頭髮

         
你怕剪哪種頭髮

你跟你的朋友打賭,結果輸了, 必須要接受整人變髮,你最怕被處罰變成哪一種恐怖的髮型? 1 . 光溜溜的大光頭。 2 . 土呆的電棒燙。 3 . 狗啃的癩痢頭。 4 . 滿頭的灰白色髮。 5 . 焦臭的爆炸頭。
1 . 選「 光溜溜的大光頭 」的朋友眼睛長在頭頂上的你,小心變成孤家寡人。挑吃指數 99﹪ :這類型的人總是認為下一個情人會更好,所以即使他現任的情人已經不錯,可是他還是會挑來挑去,有很多要求,讓現任的情人壓力很大。
2 . 選「 土呆的電棒燙 」的朋友在意別人眼光的你,怕另一半帶不出門。挑吃指數 80﹪ :這類型的人認為兩個人相處是很愉快很棒的,可是萬一要公開時,他會很在意別人的眼光。
3 . 選「 狗啃的癩痢頭 」的朋友口頭上很挑剔的你,真正交往時卻不盡然。 挑吃指數 55﹪ :這類型的人嘴巴會嫌來嫌去,要求交往的對象條件一定要很高,可是真正交往的時候實用最重要。
4 . 選「 滿頭的灰白色髮 」的朋友極度需要感情慰藉時,你就會自動放棄原則。挑吃指數 40﹪ :這類型的人白天黑夜有兩個標準,白天工作忙碌,認為感情一點都不重要,可是到了夜深人靜很寂寞的時候,誰有空陪他就可以。
5 . 選「 焦臭的爆炸頭 」的朋友完全不挑的你,只要能頂著用就好了。 挑吃指數 20﹪ :這類型的人郎虎之年,交往的對象只要不拒絕他,他就趕緊的撲上去了。

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轉賣~嬌生睛漾每日拋棄式隱形眼鏡~275度數~耀眼棕(已售出)

         
轉賣~嬌生睛漾每日拋棄式隱形眼鏡~275度數~耀眼棕(已售出)
大家好喔~~
今天麻麻要來幫姨姨(RITA的娘)轉賣隱形眼鏡唷~
因為姨姨託朋友買了之後~
才發現度數不合啦~
所以姨姨就請麻麻幫忙轉賣?~
這兩盒的度數都是275度~
一盒總共30片~
顏色是耀眼棕~
現在市價一盒好像約900~950元~
姨姨說現在一盒只要650元唷~
一盒運費30元~兩盒55元唷~
有需要的可以跟麻麻說唷~
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最好的飲食

         
最好的飲食
最好的縠類食物:老玉米、蕎麥、薯類、燕麥、小米
老玉米:含有大量的卵磷脂、亞油酸、穀物醇、維生素E,所以不會發生高血壓和動脈硬化
蕎麥:裡面含有18%的纖維素,具有三降的特性,降血壓、降血脂、降血糖
薯類:指白薯、紅薯、山藥、花生,具有三吸特性,吸收水份潤滑腸道,吸收脂肪糖類,吸收毒素
燕麥:能降血脂、降血壓、降甘油三脂
小米:能除濕、健脾、鎮靜、安眠
最好的菜類食物:胡蘿蔔、南瓜、苦瓜、蕃茄、大蒜、黑木耳、花粉
胡蘿蔔:是美容菜,養眼養頭髮皮膚粘膜,所以是美容菜,而且高溫營養也不受損失
南瓜:刺淚維生素細胞產生胰島素,不得糖尿病
苦瓜:會分泌胰島素物質,常吃苦瓜不得糖尿病
蕃茄:有蕃茄素但要加溫到一定程度才會出來,可預防各種癌症
大蒜:抗癌之王,但加溫效果等於零,必須切片放在空氣15分鐘,讓它與氧氣結合產生大蒜素,大蒜不抗癌但大蒜素才抗癌
黑木耳:使血不粘稠
花粉:植物的精子,營養豐富,植物裡最好的東西,買花粉要注意:處理、消毒、脫敏
最好的營養補充食品:螺旋藻
螺旋藻:它1公克等於1公斤各種蔬菜的綜合,營養特別豐富最全面,營養分佈最平衡,而且是鹼性食品
它對幾個病特別重要,第一是心腦血管病,它能降血壓、降血脂;第二是糖尿病,這病缺少蛋白、維生素,很難治癒,螺旋藻能補充維生素,糖尿病人缺少能量,又不能吃糖,螺旋藻是幹糖,攝入幹糖後就有能量了,而且螺旋藻的最大優點是使糖尿病人不得合併症,螺旋藻能使病毒不複製,而且大量氨基酸能使肝細胞恢復,它有鹼膽鹼,能使肝功能恢復,提高免疫功能,還有防輻射作用,螺旋藻提純後很純很小叫藻複康,它能抗輻射。
其它重要常識:晚上10點多睡、笑口常開
晚上10:00~10:30開始睡覺最好,平時不要生氣,生氣容易得腫瘤,笑口常開,健康常在,笑的時候微循環旺盛,如果悲傷時眼淚必須流出來,留著沒有任何好處,長時間不流出來會得腫瘤,就是不得腫瘤也會得潰瘍病、慢性結腸炎

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小A妳變了!

         
小A妳變了!
小A~我變了..........
我真的變了嗎~~
我回到家我阿嬤都認不的我了~~
怎麼會醬子ㄋㄟ~~
我不相信~我不相信~
怎麼會連阿嬤都認不得我了~~
難道是...........
這到底怎麼回事咧~~
大ㄟ看落企斗災?~~
代誌大條之後的結果就是
以下開始都是小A變了的故事唷~~
在這裡阿嬤說要謝謝庭庭麻的介紹
因為有庭庭麻的大力讚賞~
阿嬤才有機會帶我們到魔顏給秀庭姨做漂漂喔~
而且好巧的是秀庭姨也姓顏耶~
而小A也姓顏ㄋㄟ~~
阿嬤說這一切都是緣份的牽引ㄋㄟ~
謝謝庭庭麻唷~~
再來因為秀庭姨的寵物美容坊是個人工作室~
所以姨是在住家隔一間空間來幫寶貝們做漂漂唷~
所以小A和姐姐(Rita)一進去不會怕怕耶~
因為沒有很多的狗狗味~也沒有很吵雜的狗狗叫聲耶~
因為小A每次到寵物店或其它美容院都會抖抖ㄋㄟ~
所以阿嬤很相信小A在姨這裡很好很安全的~阿嬤也會很放心的~
還有阿嬤說因為我還是胎毛非常的不好做造型~
但是姨卻有做出特別的樣子來唷~
阿嬤說她幫我拍的照片雖然沒有很凸顯小A真的好看的地方~
但是對幼犬還是胎毛的小A來說是真的很有型?~~
所以大家也可以去找姨做漂漂唷~
姨本人真的很搞笑喔~~去了你們就知道?~~
這是秀庭姨的部落格網址唷~
http://tw.myblog.yahoo.com/kimo-dog
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向前,向前,再向前

         
向前,向前,再向前
有一句話:我們無法喚回過去,卻可以用心於現在,創造未來。人的一生中一定存有許多憾恨吧?但這都已經是過去式了,即使你想去改變它,卻也找不回那時的丰釆、那年的風光,補救不回過去的傷痛。因此,我們唯一能做的,就是把握目前所擁有的一切。你所看得到、聽得到、感覺得到的一切一切,珍惜它、經營它,用你的心去灌溉,讓脆弱的小樹可以慢慢成長。為了使你的生活多釆多姿,參加活動、幫助他人、充實知識、協調人與人間的關係,讓每一天、每一分、每一秒都不浪費掉。長期累積下來的經驗成果,就像是一塊塊鋪造人生道路用的磚塊,它可以幫助你,走出你該走、你所希望的路。一個例子:我的朋友告訴了我她和她的男友分手了,是興趣、個性不和的問題,她很苦惱、很悲傷。飯不太想吃、活動不太想參加、考試退步了,她將她的心完完全全封閉起來,不對任何一個人打開,不想聽任何一句話!她失去了人生方向,只是活在過去的歡樂中,現實中的她,只是一副軀殼,沒有未來、沒有靈魂的軀殼,這樣好嗎?我勸過她很多次了,勸她想開點,但她還是負荷不了,休學了。 我很遺憾,一個年輕的女子,可以為了愛情,放棄了自己、放棄了未來,她不想再重新創造一個新的自己。也許,愛情是很偉大的,就某些人來說;但你還是你,你是個個體,還是必須活出屬於自己的一部分,而不是完完全全,沉溺在過去的悲傷中。你不是別人的一部份! 過去的事,不管是好、是壞,既然你已走過,即使有所憾恨,但並不足以影響你的未來。該慶幸的,你還活著!你還有機會去創造更好、更美的未來,只要你用心的做你自己,做現在的自己,把握住每一個你想得到的機會,用心地追求它,相信你未來將是美麗的。 記得,請用自己的雙手,用心地做好現在,然後,你將會在不知不覺中,創造屬於你的未來。
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我和阿公阿嬤也可以溝通喔

         
我和阿公阿嬤也可以溝通喔













每次我說話大家都聽不太懂

繼媽咪之後  終於有人不用媽咪翻譯就可以了解我說ㄉ意思  就是阿公和阿嬤

我小時候不太敢和阿公在一起 這次我常常主動找阿公說話 厲害ㄉ是他都懂耶!

阿嬤就不用說了 我們從小就很好 每天還視訊聊天 他當然了解我
今天阿嬤叫我拿拖把上來  我跑樓下找阿公嘰哩咕嚕說了一堆

阿公就冰雪聰明地幫我拿拖把  媽咪真佩服我們爺倆ㄉ默契
阿嬤也說我很棒 會幫忙

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